腹やせ
腹だけやせる技術。
実践しやすいですし、私的には
- 作者: 植森美緒
- 出版社/メーカー: メディアファクトリー
- 発売日: 2012/04/27
- メディア: 新書
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かなりの効果を実感しています。
オススメの一冊です。
対象は男性向けに書かれていますが、女性でも使えると思います。